Por Camila Verbisck
Comer é bom e isso é indiscutível… mas o que fazer quando você é um pão-duro de primeira linha e precisa comer fora de casa?
Eu já testei várias táticas.
Tinha uma época que eu conseguia almoçar com menos de 3 reais. Uma beleza meu prato, tinha uma folha de alface, uns dois tomates, uns dois talinhos de brócolis e um filezinho de frango. Pra não morrer de fome eu comia um Club Social às 16h. Eu fiquei magrinha, magrinha…
Ah, muito importante: se você quer economizar com comida, corte a sobremesa e o refrigerante (ou suco)! Normalmente eles vão custar quase o mesmo que o prato principal. Quer dizer, com sobremesa e refri você vai pagar o dobro!
Outra dica muito boa é pesquisar quanto custa o quilo no restaurante. Nas regiões que tem vários self-services o preço costuma variar bastante.
Para economizar vale tudo: dividir o PF com alguém que também está duro e come pouco, almoçar o coffee break do evento, pegar um tequinho de lanche dos colegas e ficar sem almoçar, comer alguma coisa barata e bem calórica…
Observação importante: economize, boicote os restaurantes caros, mas lembre sempre de variar seu prato. Um prato colorido é um prato saudável.
E não vá virar anoréxico de tão pão-duro, ok?